黄丹

让学生成功& Happy

如何聪明地学习：20种更快学习的科学方法

于2020年12月17日更新于 238条留言

学习聪明

168.

那’s how many hours there are in one week.

如果您是学生，您可能会觉得这还不够。

I know… 您 have so many assignments to do, projects to work on, and tests to study for.

另外，您还有其他活动和承诺。

您也想过社交生活。

如果您可以更聪明地学习，会不会很好（ 不 难度更高），获得良好的成绩，并且 过着平衡的生活?

Of course it would. 那’s why I wrote 本文.

教育的主要目的不是获得直系A。但是学习如何学习是至关重要的生活技能。

因此，我花了数小时搜寻科学文章和研究期刊，以找到更有效学习的最佳方法。

我本人是一辈子的直生，从那以后我就完成了正规教育。在我的学术生涯中，我几乎使用了本文概述的所有技巧，因此我可以验证它们是否有效。

让我们开始吧。这里有20种科学的方法来学习更快。

1.以多种方式学习相同的信息。

这项研究（Willis，J。2008）表明，不同的媒介会刺激大脑的不同部位。被激活的大脑区域越多，您越有可能了解并保留这些信息。[1]

因此，要学习特定主题，您可以执行以下操作：

  • 阅读课程笔记
  • 阅读教科书
  • 看一个 可汗学院 视频
  • 查找其他在线资源
  • 创建思维导图
  • 教别人你学到了什么
  • 练习各种来源的问题

当然，您将无法一口气完成所有这些事情。但是，每次查看主题时，请使用不同的资源或方法-这样您将学得更快。

2.每天学习多个主题，而不是只关注一两个主题。

每天学习多个科目以提高学习效率， 帮助您保持专注，而不是深入研究一两个主题（Rohrer，D. 2012）。[2]

例如，如果您要准备数学，历史，物理和化学方面的考试，则最好每天学习一点点每个学科。与仅侧重于周一的数学，周二的历史，周三的物理，周四的化学等等之类的方法相比，该方法将帮助您更快地学习。

为什么？

因为如果您在一天内学习很多相同的主题，您可能会混淆相似的信息。

所以作为 提示学习更快，将您的学习时间分配给每个主题。这样，您的大脑将有更多时间来巩固您的学习。

3.定期查看信息，而不要塞满信息。

如果要将信息从短期记忆转移到长期记忆，则定期检查至关重要。这将帮助您获得更好的考试成绩。

正如该研究（Cepeda，N。2008）所显示的那样，定期审查胜于塞满手脚。[3]

最佳审查间隔因要保留信息的时间而异。但是，无论是我自己的经验还是与学生一起工作的经验，都告诉我，以下审阅间隔很有效（我在2000年解释了整个定期审阅系统 本文 ）：

  • 第一次审核：学习新信息后1天
  • 第二次审核：第一次审核后3天
  • 第三次审核：第二次审核后7天
  • 第四次审核：第三次审核后21天
  • 第五次审核：第四次审核后30天
  • 第6次审核：第5次审核后的45天
  • 第七次审核：第六次审核后60天

4.坐在班级的最前面。

课堂

如果您选择在上课时坐在哪里，请坐在前面的座位上。研究表明，坐在前排的学生往往会获得更高的考试成绩（Rennels&乔达里（1988）。根据学生上课的地点，学生的平均分数如下（Giles，1982）：

  • 前排：80％
  • 中排：71.6％
  • 后排：68.1％

这些发现是在就座位置由老师指定的条件下获得的。[4] 这意味着 不 只是更有动力的学生选择坐在前面，而较少动力的学生选择坐在后面的情况。

坐在最前面，您将可以看到黑板，更清楚地听到老师的声音，您的注意力也将得到提高。

现在您知道班上最好的座位在哪里！

5.不要多任务。

数据具有决定性：多任务处理使您的工作效率降低，分心，并且 笨[5][6][7] 研究甚至表明，声称擅长多任务处理的人实际上并没有比普通人更好。

有效率的学生一次只专注于一件事。因此，不要在间歇性地回复短信，看电视以及检查Twitter提要的同时进行学习。

以下是一些提高注意力的建议：

  • 关闭手机上的通知
  • 收起手机，或将其设为飞行模式
  • 注销所有即时消息传递程序
  • 关闭计算机上的Internet访问
  • 使用类似的应用 自由
  • 关闭与您正在处理的作业无关的所有Internet浏览器窗口
  • 清除学习区域中的杂物

6.简化，汇总和压缩信息。

使用缩写词之类的助记符设备，因为事实证明这些可以提高学习效率。[8]

例子1

如果要按频率递增的顺序存储电磁频谱，可以使用以下首字母缩写词/句子：

R 老化 M工匠 Iva绕 V us U 唱 X -射线 G 联合国

（按频率递增的顺序，电磁频谱为： R阿迪奥 Microwave， I红外线 V可以 U紫罗兰色 X-射线 Gγ射线。）

范例＃2

题： 钟乳石和石笋 – which ones grow from the top of the cave and which ones grow from the 地面?

答：Stalact它从 top，而斯塔拉g螨从 g回合。

尽可能使用助记符设备进行智能学习。另外，您可以将信息汇总为比较表，图表或思维导图。[9] 这些工具将帮助您更快地学习信息。

7.用手记笔记，而不要使用笔记本电脑。

科学家建议这样做，不仅是因为您在使用笔记本电脑时更可能会分散在线注意力。即使使用笔记本电脑 只要 对于记笔记，学习效果较差（Mueller，P。2013）。[10]

为什么？

因为手工记笔记的学生倾向于处理和重新组织信息。

相反，笔记本电脑笔记者倾向于先逐字写下老师说的话，而无需先处理信息。

因此，手工记笔记的学生在考试和考试中表现更好。

8.写下您的担忧。

担心

我这次考试会好吗？

如果我忘记了关键的概念和方程式该怎么办？

如果考试比预期难，该怎么办？

在考试之前，这些想法可能会贯穿您的脑海。但是，如果这些想法疯狂，随之而来的焦虑会影响您的成绩。

这是解决方案……

在一个实验中[11] 芝加哥大学的研究人员发现，写了10分钟即将来临的考试感觉的学生比没有考试的学生表现更好。研究人员说，这种技术对习惯性的担忧特别有效。

心理学家凯蒂·克莱因（Kitty Klein）也证明了以日记形式的表达性写作， 改善记忆和学习.[12] 克莱因解释说，这样的写作可以使学生表达自己的消极情绪，这有助于他们减少对这些情绪的分心。

为了减少焦虑，请花10分钟并写下与即将到来的所有事情 您担心的考试。通过简单的练习，您将获得更高的成绩。

9.经常测试自己。

数十年的研究表明，自测对提高学业成绩至关重要。[13]

在一个实验中，路易斯维尔大学的心理学家基思·莱尔（Keith Lyle）向两组本科生教授了相同的统计学课程。

对于第一组，莱尔要求学生在每节课结束时完成一个四到六个问题的测验。测验是根据他刚讲过的材料进行的。

对于第二组，莱尔没有给学生任何测验。

在课程结束时，莱尔发现在所有四项期中考试中，第一组的成绩均明显优于第二组。

因此，不要只是被动地阅读教科书或课堂笔记。通过对关键概念和方程式进行测验来聪明地学习。在准备考试的过程中，请尽可能多地从不同来源进行练习题。

10.连接你’重新学习你已经知道的东西。

在他们的书中 坚持到底：成功学习的科学，科学家Henry Roediger III和Mark A. McDaniel解释说，您将新概念与已经理解的概念联系得越紧密，学习新信息的速度就越快。[14]

例如，如果您正在学习电，则可以将其与水流联系起来。电压类似于水压，电流类似于水的流量，电池类似于泵，依此类推。

Another example: 您 can think of white blood cells as “soldiers” 那 defend our body against diseases, which are the “enemies.”

考虑如何将新信息与您已经知道的信息联系起来需要花费时间和精力，但是投资是值得的。

11.大声读出关键信息。

进行的研究表明，大声朗读信息比静默朗读有助于学生更快地学习（MacLeod CM，2010年）& Ozubko JD, 2010).[15][16]

这是什么原因？

当您大声朗读信息时，您都会看到并听到它。另一方面，当您静默阅读信息时，您只会看到它。

大声读出每一组笔记中的每个单词是不切实际的。那将花费太多时间。

因此，我建议您执行以下过程：

Step 1：在阅读笔记时，请在关键概念/公式上加下划线。不要停止记住这些关键概念/公式；强调他们并继续前进。

Step 2：完成了整套音符的第1步后，请回到带下划线的部分，并视需要多次大声阅读每个关键概念/公式。慢慢阅读每个概念/方程式。

Step 3：在为每个带下划线的关键概念/公式完成此操作后，请休息三分钟。

Step 4：三分钟的休息结束后，一次转到每个带下划线的概念/方程式，然后盖上它（用手或一张纸）。测试一下自己，看看是否真正记住了它。

Step 5：对于尚未成功记忆的概念/公式，请重复步骤2、3和4。

12.定期学习。

学习休息

定期学习可以提高整体生产率并提高专注力（Ariga& Lleras, 2011).[17]

这就是为什么将自己连续呆在房间里六个小时来学习考试不是一个好主意的原因。您可能会觉得自己已经做了很多事情，但是研究证明并非如此。因此，每40分钟要休息5至10分钟。

我建议您使用计时器或秒表来提醒您何时休息以及何时返回学习。

休息期间，请不要使用手机或计算机，因为这些设备会使您的大脑完全放松。

13.在每个学习阶段结束时奖励自己。

在开始学习课程之前，为完成课程设置特定的奖励。通过这样做，您将促进记忆的形成和学习（Adcock RA，2006年）。[18]

奖励可能很简单：

  • 散步一会儿
  • 吃健康的零食
  • 聆听您喜欢的音乐
  • 伸展运动
  • 做几套运动
  • 演奏乐器
  • 洗澡

在每节课结束时奖励自己-您将学习得更聪明，学习得更快。

14.关注过程，而不是结果。

在学校成功的学生 专注于学习信息，而不是试图获得一定的成绩。

斯坦福大学心理学家Carol Dweck的研究表明，这些学生：[19]

  • 专注于努力，而不是最终结果
  • 专注于过程，而不是成就
  • 相信只要他们投入时间和辛勤工作，他们即使在弱项上也能有所进步
  • 迎接挑战
  • 将成功定义为推动自己学习新知识，而不是直截了当

不太成功的学生倾向于 绩效目标，而成功的学生倾向于 学习目标。[20]

这两种目标之间有什么区别？

绩效目标（例如，在下一次数学测试中获得90％的成绩，进入一流的学校）是关于寻找聪明的人并向他人证明自己。

相反，学习目标（例如，每隔一天做3个代数问题，每天学习5个法语新单词）是关于精通和成长的。

大多数学校都强调获得一定的考试分数或通过一定数量的科目的重要性。具有讽刺意味的是，如果您想达到并超越这些标准，最好还是忽略期望的结果，而专注于学习过程。

15.每天至少喝八杯水。

喝水

您 probably think you drink enough water, but studies show 那 up to 75% of people are in a chronic state of dehydration.[21]

脱水对您的大脑有害-考试成绩也是如此。

东伦敦大学的研究人员发现，脱水后大脑的整体心理处理能力会下降（Edmonds，C。2013）。[22] 进一步的研究表明，脱水甚至会导致大脑灰质萎缩。[23]

简单的解决方案？

每天至少喝八杯水。随身携带水壶去喝水 之前 你开始感到口渴。

如果要参加考试，请带上一瓶水。每40分钟左右喝一点水。这将帮助您保持水分，并改善考试成绩。另外，这还可以让您短暂休息一下。

16.每周至少锻炼3次。

锻炼对身体有益。这也是 很好 为了你的大脑。

各种研究表明，锻炼……

  • 改善您的记忆力[24]
  • 改善您的大脑功能[25][26]
  • 减少抑郁症的发生
  • 有助于预防糖尿病，癌症和骨质疏松症等疾病
  • 改善您的睡眠质量
  • 减轻压力
  • 改善心情[27]

运动是相当神奇的药！

So to 学习聪明er, exercise at least three times a week for 30 to 45 minutes each time. 您’ll be healthier and more energetic, and you’ll remember information better too.

17.每晚至少睡八个小时，不要整夜睡觉。

到目前为止，我已经与20,000名学生交谈，并与他们合作。不是 single one 告诉我，他/她一夜都可以睡8个小时。

“有很多事情要做，”我听到学生们一次又一次地说道。作为学生，睡眠常常看起来像是奢侈，而不是必需品。

但是研究对睡眠有什么看法？

研究表明，如果您有足够的睡眠，您将更加专注，学习得更快，[28] 并且您的记忆力会得到改善。[29] 您’ll also deal with stress more effectively.[30]

这是优秀成绩的秘诀。

因此，每晚至少要睡八个小时。这样，您的学习课程将变得更有效率，并且您不需要花费太多时间来学习书籍。

此外，睡眠专家丹·泰勒（Dan Taylor）表示，睡前立即学习最困难的材料，使第二天的回忆变得容易。[31] 因此，请尽可能安排好自己的日程安排，以便在睡觉前学习最难的话题。

最后，不要拉通宵通宵。正如心理学家帕梅拉·塞彻（Pamela Thacher）的研究表明，那些通宵达旦的学生的成绩较低，并且犯了更多的粗心错误。[32]

18.吃蓝莓。

蓝莓

蓝莓富含类黄酮，可增强大脑中的连接并刺激脑细胞的再生。

雷丁大学的研究人员发现，吃蓝莓可以改善短期和长期记忆（Whyte，A.& Williams, C. 2014).[33][34] 蓝莓还有助于预防老年性痴呆等退化性疾病。

19.吃鸡肉和鸡蛋。

波士顿大学的一组研究人员在10年中对1,400名成年人进行了长期研究。他们发现，胆碱饮食高的参与者在记忆力测试中表现更好。[35]

胆碱是乙酰胆碱的前体，乙酰胆碱对于形成新的记忆至关重要。

哪些食物的胆碱含量高？

鸡肉和鸡蛋（蛋黄占鸡蛋总胆碱的90％[36] ）。

万一您担心蛋黄中的胆固醇含量高，可以松一口气。最近的研究表明，鸡蛋（包括蛋黄）是几乎每个人的健康食品。[37]

而且，如果您是素食主义者，那么饮食中还有一些替代胆碱的方法：

  • 扁豆
  • 葵花籽
  • 南瓜子
  • 杏仁
  • 卷心菜
  • 菜花
  • 西兰花

20.多吃omega-3脂肪酸。

Omega-3脂肪酸对大脑功能至关重要。[38] 一项实验（Yehuda，S。2005）还发现，同时服用omega-3和omega-6脂肪酸可以减少学生的考试焦虑，并提高他们的精神集中度。[39]

Omega-3脂肪酸与预防高血压，心脏病，糖尿病，关节炎，骨质疏松症，抑郁症，注意力缺陷/多动症（ADHD），痴呆症，老年痴呆症，哮喘，结直肠癌和前列腺癌有关。[40]

那’s an incredible list!

以下是富含omega-3脂肪酸的食物：

  • 三文鱼
  • 沙丁鱼
  • 鲭鱼
  • 鳟鱼
  • 亚麻籽
  • 南瓜子
  • 核桃

底线

这是一篇长文章，其中包含很多信息。但是不要感到不知所措，因为不需要一口气实现所有功能。

俗话说…

你怎么吃大象？一次咬一口。

以相同的方式，要实现本文中的所有20条提示，请一次完成一个提示。每周只关注一个小费，或者每月关注一个小费。

将提示转换为 一致的学习习惯，移至下一个。

在整个过程中，不要让直率A的目标变成对健康的困扰。毕竟，教育不仅仅是获得良好的成绩。

追求卓越。这是关于培养自己的优势。它与学习和成长有关，因此您可以更有效地做出贡献。

涉及到艰苦的工作，但我知道您有能力应对挑战。 --

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评论

  2. 西蒙·林 说

    谢谢丹尼尔。我将与我的孩子们分享。他们中有很多是息肉，我相信他们会发现它有用。非常感谢。

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  3. 保罗·甘加丹（Paul K. 说

    谢谢丹尼尔。这简直太棒了，我一定会和我的孩子们一起分享，它会发现他们非常有用。
    保罗·冈加丹（Paul Gangadharan）

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    • 黄丹 说

      嗨，Alexa，我也曾经是那样。但是，当我开始使用本文中的技术（以及我当时没有使用的其他技术）时，’无法掩盖），我实际上设法每晚睡了8个小时—而且我仍然设法完成了大学双学位课程并取得了不错的成绩。所以我鼓励您，如果您将睡眠作为优先事项，那的确是有可能的。

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  16. 萨布丽娜 说

    谢谢您的提示，丹尼尔！一世’在我本科的第一年里，我练习了一些技巧’度生活，请相信我，这是可行的。今天，我发现了这些有用的提示，对于即将开始的第二年，我感到更有动力。再次感谢！

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  19. 弗朗西斯·爱德华 说

    我必须吃多少蓝莓？
    同样感谢您，即使我只是读了这篇文章但还没有做，我的考试是在8月14日至17日。

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  22. 桑迪普·库玛（Sandeep kumar） 说

    感谢Daniel的提示，我是10年级的学生。所以，我需要这个。非常感谢。

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  23. Onyinye 说

    请我’我和学校不太好’我即将进入大学。我如何努力在第一年获得5.0gp。我真的很想让妈妈开心

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  27. 神恩 说

    哇！谢谢，我真的觉得这篇文章很有帮助，因为我’我即将把我的入学考试写进大学。
    非常感谢。

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  32. 菲萨 说

    嗨denial plz告诉我一些克服考试恐惧的技巧我在考试中是如此糟糕，我可以’当我学习我的论文时我不能集中精神’不要停止思考考试会变得多么糟糕，再加上我把一切都留给未来，我的意思是像在学习时一样，我觉得以后会做，但是直到那时我都失去了时间….plz help

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    • 迪亚 说

      分担您的工作，减少拖延，我遇到了同样的问题，并试图解决这个问题！您需要一个理由来做所有这一切！找到原因，你的恐惧就消失了！所以要保持目标，要击败最高得分手’太多了，继续比赛，并努力做到这一点！！祝一切顺利

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  35. 贾米拉 说

    非常感谢，我一定会尽力希望一切都能顺利进行。如果需要帮助，我将如何向您提出建议？
    问候

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  36. 富兰克林 说

    我的孙女正在上大学的第一年。她参加了第一次期末考试，并感到准备不好，对她来说可能还不够好，但是您的20项学习Smart Scientific的课程正当其时。实际上，我向她提到了其中的一些经验教训。非常感谢。我还将自己使用它们，并传递给其他人。

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  44. 比卡斯 说

    丹尼尔爵士先生，
    我从您那里得到了非常奇妙的信息。
    对我真的很有帮助…

    非常感谢 sir.

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  46. 穆罕默德·哈齐德·纳吉米 说

    谢谢Daniel，这对我很有帮助’我现在可以参加考试了。我祈祷你能获得生命的财富。非常感谢你！

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  47. 普里西拉·卡蒂蒂（Priscilla Katiti） 说

    谢谢丹尼尔。我目前正在参加国际学士学位文凭课程，我的成绩还没有达到最高标准，因此该建议对我有很大帮助。

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  60. Yashasvi Purohit 说

    谢谢，丹尼尔，确实是一件有意义的工作。最好的部分是您的网站是非常互动的，我非常喜欢阅读博客。已经以非常有趣的方式呈现了非常重要的信息。我实际上已经尝试了上述一些要点，事实证明它们非常有帮助。但是我有一些查询希望得到您的帮助：
    第9年级学习的学生最好的睡眠时间是什么？另外，由于睡意，我发现吃午饭或晚饭后很难集中精力，如何解决呢？
    再次感谢
    急切地等待您的答复。

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  61. Yashasvi Purohit 说

    谢谢，丹尼尔，确实是一件有意义的工作。最好的部分是您的网站是非常互动的，我非常喜欢阅读博客。已经以非常有趣的方式呈现了非常重要的信息。我实际上已经尝试了上述一些要点，事实证明它们非常有帮助。但是我有一些查询希望得到您的帮助：
    第9年级学习的学生最好的睡眠时间是什么？另外，由于睡意，我发现吃午饭或晚饭后很难集中精力，如何解决呢？
    再次感谢

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  64. Dhruvi Chirag肢体偏瘫 说

    非常感谢。它对我的第12届董事会学生很有帮助。遵循本文中给出的所有艰苦工作步骤，并且它们都在他们的学习章节中阐明了成功的余地。再次感谢。

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  71. 艾洛拉 说

    你好

    I’一位成年人正在为草药专家做家庭学习课程。我每天都在寻找信息，我喜欢学习。但是，真正让我更恼火的是我有时会丢失细节。我想知道如何保留尽可能多的信息。我读了很多东西，有时我会喜欢’s a waste if 我可以’保留全部或至少大部分。有时候，信息真的留在我身上，一旦我’我读过一次，我知道’我会永远记住它。其他时候我’会忘记关键细节。我在追求中找到了您的文章，或者尝试弄清楚如何保留所有内容！

    我同意助记符设备，这是一种有效的记忆方式！我实际上记得从中学时代起就钟乳石和石笋（‘c’在钟乳石是为了‘ceiling’就我而言，‘g’ in stalagmite for ‘ground’以及..）。如果在我们尝试学习的所有内容中都有如此明确的方法可以做到这一点！

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  77. Erastus脚趾 说

    丹尼尔，我发现这篇文章非常有帮助。一世’我正在寻找更快学习的方法。我没有的事实’上大学没达到我的期望使我感到困惑。特别是考虑到我已经进行了必要的工作这一事实。通过阅读本文，我意识到我做错了很多事情。尤其是小事。它’人们常常容易忘记，小事最重要。感谢本文。我希望其他人发现它与我所使用的一样有用。

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  82. 拉里·伊夫（Larry Iv） 说

    看完这篇文章我’如果已经意识到我做错了多少事，我将尝试将一些技巧付诸实践。对于我来说，主要的敌人是拖延症。我一直都在努力地奋斗，但是我通常会输掉这场战役，主要原因是除了学习以外，还有一份工作，这占用了我本可以用于学习的时间。有时我会从在线辅导中寻求帮助，例如 //homework-lab.com/ ， 当我’我完全没有时间了。我想我已经习惯了在压缩的时间范围内工作。
    谢谢你的文章！

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  108. 凯西·多米尼克（Kathy Dominic） 说

    你好，丹尼尔。这篇文章很棒，我学到了许多有用的技巧。我是生物医学专业的大一学生，而且兼职和锻炼。我的日子通常很忙碌，感觉好像我没有安排时间来报道一周的所有内容，所以我发现自己很容易落后。我想知道您是否对我如何安排我的时间以重新整理旧内容，学习新内容以及编写自己的笔记有任何建议（这需要花很多年，而且我在精神上变得非常被动）。谢谢，我期待您的回音！

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  109. 内哈 说

    最佳文章先生，我一直在寻找学习时间表的技巧和动力，这是我读过的最佳文章，谢谢，上帝保佑你。

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  110. 斯蒂芬妮 说

    I seriously love your 文章s. It’s helping me get through school. 您’re amazing and 谢谢 for helping us by sharing your knowledge. Xo!

    回复

  111. 鲁图 raj Rajesh Vasudev 说

    谢谢先生…我正在尝试参加竞争性考试… But I didn’t started it’s preparation…有时候我认为我将能够通过考试…但是这篇文章对我有很大帮助…

    但是请先生帮助您如何在准备过程中保持动力…. Please sir please…

    回复

  112. 比沙尔·夏尔马 说

    先生，真是太棒了。我在任何地方都找不到比这更好的学习技巧。先生，我可以用这个想法制作我的youtube视频吗
    关于如何以聪明的方式学习………………………………………….
    请先生给我回复

    回复

  117. 乌苏尔·戈德温 说

    哇！丹尼尔，我必须坦白，这篇文章确实改变了我的生活，上周我读了这篇文章，但是在应用了上述所有技巧后，我注意到在您的这篇出色文章的帮助下，我在学术上做出了积极的改变，兄弟欣赏。

    回复

  123. 鲁鲁 说

    只是哇….
    现在我学到了一种更聪明的学习方式，我非常确信即将来临的考试结果应该比往常有很大的改进。
    谢谢丹尼尔，我向你致敬’关于学习智能而不是硬性的建议（智能是智能而硬是硬性）是如此。
    那么我应该开始这种新的可靠的研究方法，

    干杯

    回复

  124. 阿卜杜勒·瓦哈卜·阿米纳（Abdul Wahab Amina） 说

    您 did marvelously well
    但是我真的很难学习我的化学和物理
    但是在数学上很容易
    我需要找出问题所在
    希望你’ll help me

    回复

  125. 罗什娜·梅·巴拉斯塔（Roshena May Balasta） 说

    哦，天哪，我也是学生，这篇文章对我有很大帮助’s the best 文章 i’我已经读过谢谢你创造了这个！

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  127. 妮维莎 说

    丹妮非常不错的提示。获得更多分数是很好的。我真的很喜欢这个它’确实有效。非常感谢你

    回复

  128. Masala Lukamaja 说

    感谢先生提供的很棒的建议，我认为这对希望精明学习并且持续学习目标而不是追求目标的每个人都有帮助

    回复

  138. 猩红 说

    这些都是非常有用的学习技巧，有助于提高您的工作效率，这非常重要，因为每个人都在有限的时间内工作。聪明地学习比努力或长期学习好得多：)

    回复

  144. 得分 说

    非常感谢Daniel，您上面提到的所有提示确实对我有很大帮助，事实是我亲自应用了这些提示，对我有很大帮助，再次感谢。

    回复

  146. Momodou B Jallow 说

    谢谢丹尼尔 那 was really superb and 有帮助的. 您 got a great way of explaining things to people . 非常感谢 it was really 有帮助的

    回复

  148. 梅西·迪萨莱恩（Mercy Desalegn） 说

    嗨，丹尼尔，我真的很喜欢您的提示，这真的很启发人！
    我也有一个问题，科学证明前排人员的听觉或听觉最好，为什么？

    回复

  150. 朱丽叶 说

    非常感谢您，丹尼尔。
    实际上，这些提示已经激发了我的兴趣，因为我已经很长一段时间都在寻找这样的东西，我相信有了这些信息，我的学术表现将会很好。
    上帝祝福你。

    回复

  152. 约翰·史瑞德（Johhan Sreder） 说

    真是很棒的帖子。我可以看到您为此付出的努力和时间……并且我喜欢您采取的所有布置方式。谢谢

    回复

  156. 拉斐尔 说

    谢谢丹尼尔，我感谢您付出的宝贵时间和时间为我提供帮助，我肯定会有所改善。 buh，睡8个小时对我延长时间没有任何帮助。
    再次感谢您

    回复

  159. 尤夫兰尼K 说

    你好，先生，

    如何在研究中保持一致。 ？有一段时间我学习很多，休息了几天，却忘记了所学到的东西。请提出如何保持一致的建议，避免负面想法和拖延

    回复

  163. 福音乌多 说

    先生，根据可以劝阻的人，我是一个聪明的学生
    我该怎么做才能回到礼帽
    我是理科学生

    回复

  164. Nyasa Shiroya 说

    这对我来说是非常有帮助的。我已经在寻找更快学习的方法。我得到了你的报告。它’s awesum.
    如果您觉得适合我们，请给总结更多提示。

    回复

  167. 莎莎安克 说

    非常感谢，这真的很棒：）!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!。我真的不知道该如何感谢你：）！！！你是我的角色模型。

    回复

  170. 选择康塔传奇 说

    感谢Daniel的出色文章。

    丹尼尔（Daniel），请问您对快速理解和快速阅读文本有何建议？

    回复

  172. 尼泽瓦·姆巴拉齐 说

    这绝对是惊人的-我已经完成了上面提到的大多数事情，并且确实起作用了，谢谢您，我将在就寝之前研究我的艰苦主题。我是8小时卧铺车厢之一，但仍管理医学院

    回复

  177. 艾琳娜·帕尔维兹（Aleena Parvez） 说

    非常感谢您分享这些技巧。我非常感谢您的努力。我将在自己的生活中真正实现这些目标。

    谢谢
    😊

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  178. 加加纳（Gagana Lokesh） 说

    我坐在最后一行，得分94％。
    排在榜首的那个家伙也来自最后一个席位！

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