注意：我’我收到了很多电子邮件和消息，告诉我，这个词“practise”标题中的应拼写为“practice”。但是我用英式英语写，这个词的动词形式实际上被拼写为“practise”. 🙂
为什么有些学生比其他学生更成功？
尽管有许多可能的原因，但通常归结为一件事…
好习惯。
有良好习惯的学生获得最大的成功。这些习惯为他们提供了实现目标所需的结构。
So I’ve created a list of 40 good habits for students to 实践 every day.
随着这些习惯的养成，您将成为一个更快乐，更健康，更成功的学生。
1.写下一天要完成的三到五个最重要的任务。
没有书面清单来帮助您保持进度，就很容易忽略并推迟重要任务。
通过每天写下三到五个最重要的任务，您将专注于关键任务，而不仅仅是紧急任务。
If 您 want to 聪明地江苏福彩快三开奖结果查询，提高生产力，从今天开始培养这种习惯。
2.使用关键日期和事件更新日历。
日历是日复一日地保持时间表的好方法，同时也可以规划未来。
您可以使用物理日历或在线日历（例如Google日历）来记录测试日期，项目提交截止日期，学期休息等。
这样，您将始终处于最重要的位置。
3.在一天中最繁忙的时间内完成最具挑战性的任务。
当您的思想和身体新鲜时，应对您最具挑战性的任务。
这将确保您有精力最有效地完成任务。这也将使您余下的一天更加高效！
4.写下至少一件值得感谢的事情。
您是否感谢您的朋友？你的家人如何？那你的学历呢？
只需几分钟 写下你要感谢的东西.
但是，这种有用的习惯将帮助您找到长期的成功和幸福。
5.进行集中的深呼吸两分钟。
压力可能会对江苏福彩快三开奖结果查询成绩产生负面影响，但是有一个快速的解决方案。
深呼吸是 经科学证明可减轻压力 甚至增加意志力。
因此，仅需两分钟，每天进行集中的深呼吸。
我建议您立即进行这些深呼吸练习 测试和考试以减轻压力 也一样
6.阅读您最喜欢的励志名言。
快速 江苏福彩快三开奖结果查询动机的增强，请阅读您最喜欢的励志名言。
我个人最喜欢的是吉姆·罗恩（Jim Rohn）的那本书：“不希望它更简单。希望你更好。”如果您没有最爱， 这是清单 for 您 to refer to.
7.随机执行一次善举。
当您养成每天至少执行一次随机善举的良好习惯时，您会感觉自己以及整体生活都会变得更好。
这可能很简单，例如给某人一个真正的称赞或放弃您在公共汽车上的座位。
8.晒五分钟。
有 许多好处 每天都晒太阳。
例如，它可以改善大脑功能，提高睡眠质量并降低某些癌症的风险。
因此，不要将您的一整天都花在里面！
9. Do something that scares 您.
这是建立勇气和建立信心的最佳方法。
是的，面对您的恐惧很可怕，所以我鼓励您从小处着手。列出您的恐惧，并决定您今天可以采取的微小行动来克服这些恐惧中的一种。
10.与志趣相投的人共度时光。
作为学生，您整天都会与许多人联系。
与志趣相投的人共度时光，您想向他们江苏福彩快三开奖结果查询。
这些人将改变您的思维方式，同时为您提供改善生活的建议。
11.醒来30分钟内吃早餐。
很容易找到不吃早餐的原因，但这是一个错误。
早餐是一天中最重要的一餐，您应该在早餐后30分钟内吃完。
这会给您一天所需的能量。
12.至少喝八杯水。
的 饮用水对健康的好处 很棒每个人都知道他们每天应该喝八杯水，但实际上很少有人这样做。
养成这种习惯，您的身体将一路感谢您。
13.锻炼至少15分钟。
您可能没有时间去健身房锻炼一两个小时，但是每个人每天都有15分钟的运动时间。
这可以像快步走或进行一些健美操一样简单。
随着时间的流逝，您会发现自己更有活力，并且生病的频率也降低了。
14.每天大约在同一时间上床睡觉。
当您的睡眠时间表无处不在时，很难休息。
您可能会发现每天都很难在同一时间上床睡觉和起床，但请尽量不要超过30分钟。
15.每晚至少要睡八个小时。
大多数人每晚至少需要八个小时的睡眠才能发挥最佳功能。
因此，请设置时间表以确保您正在朝着这个目标努力。
（了解一夜八小时的睡眠如何帮助我成为一个更好，更快乐的学生。）
16.按照就寝时间进行。
如果您缺乏就寝时间的习惯，您可能会发现很难下班并进入“睡眠模式”。
建立一个您可以日夜夜夜遵循的例程。这可以很简单：
- 洗个淋浴
- 调暗灯光
- 放一些轻松的音乐
- 阅读您最喜欢的书的几页
- 几分钟的日记
- 把灯关掉
17.设置手机，以便收到有关您要做的事情的提醒。
带有提醒或任务应用 渡渡鸟，您可以将手机变成个人助理。
设置设备以提醒您要做的事情，与顾问安排的会议或需要拨打的电话。
18.如果您想改掉不良习惯，请建立奖励和惩罚制度。
坏习惯是 很难打破。为了给自己带来额外的激励，请建立奖励和惩罚制度。
当你进步时，奖励自己。但是，当您退后一步时，要执行惩罚。这使您承担责任，使您能够早日改变习惯。
19.如果您不了解在学校讲授的内容，请在当天澄清您的疑问。
即使是最优秀的学生，一开始也不是一无所知。
如果您不了解老师在课堂上谈论的特定概念，请在当天澄清您的疑问。这个好习惯将确保您跟上材料的发展。
20.为任何即将进行的测试或考试创建江苏福彩快三开奖结果查询计划。
没有 江苏福彩快三开奖结果查询计划，使您能够专心，您将缺乏为即将进行的考试或考试做好最好准备的架构。
使您的计划清晰明确，并添加时间表。
如果有’s one study tip 您 should implement，’s this one!
21.每次约会至少要提前五分钟。
迟到约会绝不是一个好主意。
养成每次约会要提前五分钟到达的习惯，因为这可以减轻您的压力，并向对方显示您对约会有多大的关心。
22. Review 您r homework list.
没有比发现您第二天还没有开始的作业更糟糕的了。
保持最新状态，并将其与手机上的提醒结合起来，以防备此情况（请参阅上面的第17点）。
23.在开始工作之前，请确保您拥有所需的所有材料和资源。
组织对于实现目标至关重要。
开始任何任务之前，请确保您拥有所需的一切，例如笔记，文具，教科书，计算器。
Not only will this keep 您 组织与学校有关的任务，这也将帮助您避免不必要的干扰和干扰。
24.记住信息时，请尽可能使用助记符设备。
例如，如果您要记住电磁频谱，则可以使用以下助记符设备：
- Ricky（电台）
- Martin（微波）
- Is（红外）
- Very（可见）
- U尼克（紫外线）和
- eX非常（X光）
- Gmor（伽马射线）
这种助记符设备可以帮助您更快地江苏福彩快三开奖结果查询信息，同时也有助于召回。
25.一次专注于一项任务；不要多任务。
研究表明，多任务处理会对生产率产生负面影响。如果您认为通过多任务处理提高生产力，那只是在欺骗自己。
因此，请选择一项要处理的任务并坚持下去，直到完成为止。这个 江苏福彩快三开奖结果查询习惯 一个人就能使你成为更好的学生！
26.开始工作之前，请消除所有干扰。
有许多 可以避免分心的事情 江苏福彩快三开奖结果查询的时候。
在开始江苏福彩快三开奖结果查询之前，请尽可能消除干扰，例如电话，互联网，游戏，江苏福彩快三开奖结果查询桌上不必要的笔记。
27.将一个大任务分解为几个较小的任务。
一项艰巨的任务（例如10页的报告）可能令人生畏。但是，如果您将该任务分成10个写作阶段，每个阶段一页，那么您会发现完成报告要容易得多。
采用这种方法，您将逐渐克服拖延的习惯。
28.尽可能在每天的同一时间和地点进行常规作业。
正如您应该建立睡眠常规一样，您也应该建立一个 日常作业，以确保您不’t procrastinate.
有时间和地点完成常规作业，因为这将提高您的整体生产率。
29.完成作业后，请仔细检查。
当您完成家庭作业的结束时，您可能会开始考虑在休息期间要做什么。
但是，在检查完所有错误之前，请勿将其标记为“完成”。
从长远来看，这点额外的努力将获得回报！
30.定期休息-每小时至少休息一次。
研究表明 定期休息可以提高注意力和生产力.
一个小时的休息可以让您保持新鲜，使您可以长时间处于峰值状态。
31.完成每个主要任务后给自己一点奖励。
奖励系统不仅适用于幼儿。
学生也将从此类系统中受益，因为它使您有动力及时完成一项任务。
32.组织笔记和作业。
被组织是 对学校的成功至关重要，因此每天只需5到10分钟即可整理笔记和作业。
当准备下一次考试或考试时，您不会发现自己到处都是在寻找所需的资源。
33.每天结束时清除江苏福彩快三开奖结果查询表。
一天结束时，请清理江苏福彩快三开奖结果查询桌，以便第二天重新开始。
您不希望您的一天从混乱的办公桌开始，因为这可能会使您感到动力不足。
34.每天至少阅读10分钟。
有这么多 阅读的好处 –从降低阿尔茨海默氏病的风险到降低压力水平–您每天都应该这样做。
我建议您将阅读作为日常就寝时间的一部分（请参阅第16点）。
35.每当您遇到问题时，请问自己：“我现在可以做的一件事情来使情况好转？”
这是一个很难养成的习惯，因为许多人本能地回避问题或试图解决问题。
不要这样相反，找到您现在可以做的一件事来使情况变得更好。
这可能不会立即解决您的问题，但是会带您去做。
36.必要时寻求帮助。
这并不意味着您应该始终依靠他人来寻求答案，但是当您陷入困境时，寻求帮助并没有错。
此外， 研究显示 寻求建议给别人留下了很好的印象。
37.在教学大纲之外江苏福彩快三开奖结果查询一些东西。
学校有课程提纲，但生活没有。
每天都在努力江苏福彩快三开奖结果查询学校教学大纲以外的内容。我鼓励您阅读书籍，参加在线课程或江苏福彩快三开奖结果查询新技能。
Internet上有太多可用的资源，因此实际上只需单击一下即可获得信息。
38.花几分钟思考过去的一天。
在每天结束时，花点时间回顾一下过去发生的事情。
您在实现目标方面取得了进展吗？你的成功和失败是什么？您做出了哪些好的（不是那么好的）决定？
这种简单的反思习惯将帮助您日复一日地变得更好。
39.花至少15分钟与家人交谈。
您可能已经知道应该执行此操作。
家庭是世界上最重要的事情之一，所以不要认为这是理所当然的。
40.花20分钟做些放松的事情。
也许您喜欢听音乐来放松身心。或者，也许您喜欢阅读。
无论您喜欢什么，每天给自己20分钟时间做些放松的事情。这将帮助您成为一个冷静，轻松和积极的人。
结论
As 您 review this list of good habits for students to 实践 daily, remember that 您’re always in a position to make a change.
它需要 21天或更长时间养成新习惯，因此没有一夜之间就能成功的事情。
但是这个过程将是值得的。
当您养成这些习惯时，就会经历积极的变化。您将成为一个更健康，生产力更高，更成功的学生。
最好的东西？
养成这些习惯不需要花一分钱。
所以今天就开始！ --
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//www.livecarshows.com/2015/08/17/study-smart/
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//www.livecarshows.com/straight-a-student-weekly-checklist/
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如何更专注于家庭作业？在假期的开始
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