为孩子争取权利和发展感恩的30种方法

Daniel的注解：这是Veronica Wallace的特邀帖子。

您是否曾经担心过您的孩子有资格获得？

权利与感恩相反。

当儿童和青少年感到有权利时，如果他们没有得到应有的待遇，就会感到沮丧。

但是，当他们的生活充满感激之情时，他们会对自己知道自己根本不应该拥有的许多美好事物表示赞赏。

这里有30种方法来争取应得的权利并在孩子中表达感激之情。

1.不要仅仅让您的孩子说“请”和“谢谢”；向他们解释为什么真诚地这样做很重要

许多儿童和青少年没有诚意地说“请”和“谢谢”。

他们之所以讲礼貌是因为他们的父母已经训练他们使用这些“神奇”的单词。

但是，温暖和真诚比礼貌更为重要。

鼓励您的孩子说“请”和“谢谢”，并向他们解释这些话必须来自真正的感激之地。

只有当您的孩子每次都这样说时，他们才会培养感恩的精神。

2.对孩子有更多的期望

当您什么都不希望孩子时，他们就会期待您的一切。

需要赚钱并为自己所赚的钱感谢他人是关键。

琐事和责任是有力的工具，将阻止您的孩子获得应得的权利。

3.建立界限

创造界限是必不可少的，这样您的孩子才能理解资源不是无限的。

与您的孩子一起建立与消费，责任，玩具，电子设备等有关的界限。

向您的孩子展示如何在自己的生活中建立界限。

4.给您的孩子特权与已证明的责任相关

尽可能将新特权与已证明的责任联系在一起。

这将使您的孩子了解他们将收获自己的母猪。

例如，当您的孩子连续一个月遵守宵禁时间时，下个月的宵禁时间可能会延长15分钟。

5.尝试与孩子们一起扮演角色

当机会出现时，没有练习感恩的儿童和青少年可能很难表达出来。

您的孩子可以表达感激之情的角色扮演场景将帮助他们将感激之情变成一种习惯。

6.减少家中的丰度

少一些的儿童和青少年往往会对他们所拥有的东西更加感激。

这就是为什么在食物短缺时，周围没有很多挑食者的原因。

小心不要给孩子任何他们想要的东西，以宠坏他们-缺乏丰富的食物会帮助他们为所拥有的东西而感恩。

减少家中的丰度意味着您也需要做出牺牲。但是，当您观察到您的孩子的权利下降时，这些牺牲是值得的。

7.解释需求与需求之间的区别

您r children might 想 冰淇淋，但他们 需要 如果他们想健康成长，就可以吃均衡的食物。

帮助他们了解生活各个方面的需求与需求之间的区别。随着时间的流逝，他们在得到想要的东西（但不需要）时会更加欣赏。

8.相信你的孩子可以改变

许多父母已经决定，他们的孩子被宠坏并享有应得的权利。

因此，每一个孩子的行为举止似乎温和有力的情况都证实了这一信念。

如果你 想 your children to become more grateful, you must believe that change is possible.

应用本文中的提示时，请睁大眼睛观察孩子正在取得的任何进步。

9.为孩子塑造理想的行为

不管您喜不喜欢，您的孩子都会效仿您。

如果他们认为您是虚伪的，他们也会很快指出。

因此，请照照镜子。

您多久采取一次有资格的行为？您多久表达一次感激之情？你抱怨很多吗？

改变自己的行为和态度，您的孩子就会有所改变。

10.鼓励您的孩子记日记

日记 是了解您的感受并培养正念的绝佳方法。

鼓励您的孩子每天或每周记录有关他们感激的事情和他们正在学习的生活课程。

当然，如果您鼓励孩子这样做，那么您也应该这样做！

11.区分欠款和给予

儿童和青少年可能会认为他们 欠 一切。

与您的孩子进行对话，讨论他们应得的以及由于他人的爱心和慷慨所获得的收益。

12.为家人服务

善于帮助他人的那种人。鼓励您的孩子也这样做。

谈论为什么为他人服务是生活的关键部分，并作为一个家庭一起为他人服务。

正如温斯顿·丘吉尔爵士曾经说过的那样：“我们以所得为生。我们靠自己的付出来生活。”

13.进行随机的善举

为家人，朋友甚至陌生人做些好事。

也让您的孩子参与执行这些随机的善举。

您的孩子不可能变得更友善，同时也没有更少的权利。

如果你’不习惯执行这种善举，一开始会觉得很奇怪。因此，请务必从小步骤开始！

14.谈论金钱和花费多少

孩子们有时会认为自动取款机是分配金钱的神奇机器。

向您的孩子解释一下各种东西要花多少钱，例如杂货，电子设备，餐厅，汽车，房屋。

与他们谈谈累积信用卡债务的危险，并向他们解释您打算如何力所能及。

教他们问一个问题：“我能负担得起吗？”但是要告诉他们，问“我需要吗？”这个问题甚至更重要。

毕竟，仅仅因为我们买得起，并不意味着我们需要它。

15.创建感恩礼节

例如，每周一次家庭用餐前或两次，您可以围坐在餐桌旁，要求每个家庭成员分享一件事 他们很感激.

16.不要讲授或na悔孩子

每当出现相关情况时，不要随意讲课或na，而是与家人进行关于感恩的随意讨论。

感恩是一种必须被教导和“抓住”的价值-通过家庭内部的日常互动来捕捉。

17.谈谈您过去感激的事情

如果您不时与孩子谈论过去值得庆幸的事情-甚至是当时看起来很糟糕的事情，也会很有帮助。

例如，您可能会很感激自己没有获得最初的梦想工作，因为挫折促使您走上了更有意义的职业道路。

甚至有癌症患者谈论接受癌症的“礼物”。

他们之所以称其为礼物，是因为它教会了他们更加有目的和有目的的生活。

18.教孩子练习正念

正念使您的孩子能够充分体验自己的情绪并变得更加自我意识。

反过来，这会引起感激。

进行深呼吸练习并专注于一次仅做一项活动（例如，单独进餐而不做其他事情，例如使用手机）可以帮助您 养成正念习惯.

19.向孩子提问开放性问题

为了更好地了解您的孩子的感受和感受，请问他们一些开放性的问题。

这将使您可以与他们进行有意义的讨论，以了解什么是感恩以及如何培养感恩。

20.发展同理心的家庭文化

帮助您的孩子穿上别人的鞋子。

问他们关于为什么他们认为其他人在各种情况下会做出反应的方式。

他们越频繁地对他人产生同情心，就越能理解他人的感受。

同情心和同情心是使感恩心蓬勃发展的绝妙工具。

21.限制屏幕时间

当儿童和青少年沉迷于放映时间时，他们的注意力主要集中在自己身上。

在放映期间，这些是他们自问的典型问题：

• 有什么好玩的 I 想要有？
• 哪些应用最有趣 我 ?
• 做什么影片 I 想看？
• 什么应该 I 在社交媒体上发布？
• 哪些游戏 I 想要玩吗？

当然，屏幕显示时间并非一无是处。但是您会看到它如何促进以自我为中心的思维。

相反，同理心，同情心和感激力则集中在他人身上。

因此，重要的是，您必须与家人进行一场讨论，讨论如何为家人（包括您在内）的每个人设置屏幕时间限制！

如果你 show that you’re intentional about limiting your own screen time, your children will be more open to 也有时间限制.

22.帮助您的孩子养成成长的心态

A 成长心态 是一个专注于过程以及从成功和失败中学习的人。

当您的孩子开始将每项挑战都视为机遇时，他们会为遇到的障碍感到更加感谢。

23.善待慈善

定期捐赠给慈善机构和志愿者。

让您的孩子参与这些活动，使他们能够接触到社会上存在的许多需求。

结果，他们将变得更有同情心，而又没有资格。

24.过着爱的生活

做一个总是向他人展示爱心的人。

感恩是爱的重要组成部分，反之亦然。一个没有另一个就不可能完全存在。

以实际的方式，表达对家人，朋友和陌生人的爱与关怀。

您的家庭对他人的爱越多，您和您的孩子就会表达出更多的感激之情。

25.赋予孩子独立的能力

当您的孩子几乎所有东西都依赖您时，他们会感到有权获得他们所获得的一切。

如果儿童和青少年过于依赖父母，他们会感到无能为力而又有权利。这是一个糟糕的组合。

一点一点地放开the绳。

让您的孩子获得信心 他们做出更多决策，并对这些决策承担全部责任。

越多 他们发展出解决问题的能力 并且他们变得越成熟，就越会欣赏他们可以访问的资源。

26.做需要更多时间和精力，更少钱的事情

当您的孩子看到您花钱时，对他们来说通常看起来太容易了。

轻按几次电话或在商店刷信用卡-就这样，您已经购买了商品。

您的孩子不会看到赚取您所花钱的辛苦工作。

这种脱节意识在潜意识中滋生了孩子的权利。

这就是为什么最好在可能的情况下做需要更多时间和精力，更少钱的事情。

当您的孩子看到为组织野营旅行或帮助邻居搬到新家而付出的努力时，他们会明白艰苦奋斗的价值。

随着时间的流逝，随着他们发展出更强的职业道德，他们会变得更加感恩。

毕竟，您遇到过一个有强烈的职业道德和积极态度的人吗？

27.为您的孩子找一位导师

有时可能很难与孩子讨论与应享权利和感激有关的问题。

这就是为什么让孩子有一位导师是有益的。

儿童和青少年更有可能 如果有导师或教练，他们会蓬勃发展.

导师可以帮助您的孩子反思自己的弱点，并建立更全面的观点。这对于他们的成长和成长至关重要。

28.写感谢信

如今，人们很少发送手写的感谢信。

成为做到这一点的人之一。这是一个周到的手势，不需要花费很多时间。

鼓励您的孩子在每学期末或每当机会出现时给他们的老师和朋友写感谢信。

29.实验

本文列出了许多建议。

一次尝试几种方法，看看哪种方法最适合您和您的家人。

您对技巧的尝试越一致，就会看到更大的成功。

30.从小做起

不要尝试一次实施所有这些技巧，这对您和您的孩子都太不堪重负了。

从小处开始，要有耐心。写下并准确跟踪您每周实施的提示。

随着您逐渐形成一种感恩的家庭文化，您会日复一日地观察孩子的积极变化。

结论

培养感恩的精神是一个毕生的过程。

有时候，我们所有人都可能会更加感激而没有资格。

在教孩子们感恩的过程中，有时您会感到沮丧。

发生这种情况时，请提醒自己要成为父母，每天都有机会领导和增强子女的能力，这是多么的感谢。

做父母 充满挑战，但这也是一种特权。

这是感激不尽的荣幸！ --

Veronica Wallace是一名儿童教育家，作家和博客爱好者。她喜欢将自己的写作知识应用于新的内容。