让学生成功& Happy
每个父母都想抚养快乐和成功的孩子。
但是那里’那里有很多育儿建议。
你应该听谁的话？
哪个建议是可靠的？
为了回答这些问题，我阅读了许多科学文章和研究期刊。
我整理了这份清单，列出了25种科学方法 自信且适应良好的孩子.
父母的情绪问题与子女的情绪问题相关，如 提高幸福感。不仅如此，不快乐的人也不是有效的父母。
心理学家 卡罗琳（Carolyn）和菲利普·科万（Philip Cowan）也发现 快乐的父母更有可能生育快乐的孩子.
在一项研究中 幸福家庭的秘密，孩子们被问到：“如果您对父母有了一个愿望，那会是什么？”
他们的答案？
不，不是父母会花更多时间陪伴他们。他们的父母不会少less他们或给他们 更多自由.
孩子们的愿望是减轻父母的压力和疲倦。
您是否曾因缺乏动力而挣扎？
您’应该在下周学习’的测试。但是相反，您最终给朋友发短信，观看视频或玩游戏。
拖延一个小时或更长时间后，您终于可以开始工作了。
但是你只是不’t feel 那 有动力。
这听起来很熟悉吗？
培养长期动机是一个复杂的问题。
但是你可以 变得更有学习动机 在短期内通过阅读励志名言。
所以我’ve整理了这份包含40条强有力引语的清单，以帮助您认真学习。
下面根据下列类别列出了引号：
1.相信你能和你’re halfway there.
2. 您 have to expect things of yourself before you 能够 do them.
3.直到似乎总是不可能’s done.
4.唐’不要让您无法做的事干扰您可以做的事。 – John Wooden [阅读更多…]
成功.
每个人都想要它。还有一些已经实现了它的渴望的人。
但是成功意味着什么？您如何确保成功是持久的，而不仅仅是短暂的？
这些是很难回答的问题，我并没有声称能获得所有答案。
但是，自从完成正规教育并进入“现实世界”以来，我已经学到了很多关于获得长期成功所需要的知识。
我的使命是让学生变得快乐和成功。因此，这是我对希望成功生活的学生的四个建议：
社会倾向于强调成就而不是贡献。
但是真正的成功不是’取决于你多少’ve achieved. It’由你多少钱决定’ve contributed.
您的捐款额是’受职位限制。正如哈里·贝克维斯（Harry Beckwith）曾经说过的那样，“没有普通的工作。只有人选择以普通方式演奏它们。”
您r contributions have less to do with your career, and more to do with how committed you are and how much you care.
如果您致力于自己关心的事业，那么您会付出更多的努力去为他人服务并有所作为。没有任何“令人印象深刻”的职位会阻碍您前进。 [阅读更多…]
168.
那就是一周内有多少小时。
如果您是学生，您可能会觉得这还不够。
毕竟，您有许多工作要做，需要进行的项目以及要研究的测试。
另外，您还有其他活动和承诺。
您也想过社交生活。
如果您可以更聪明地学习，会不会很好（不 难度更高），获得良好的成绩，并且 过着平衡的生活?
当然可以。这就是为什么我写这篇文章。
教育的主要目的不是获得直系A。但是学习如何学习是至关重要的生活技能。
因此，我花了数小时搜寻科学文章和研究期刊，以找到更有效学习的最佳方法。
我是一生的直人-我自己是学生’自从完成我的正规教育以来。在我的学术生涯中，我几乎使用了本文概述的所有技巧，因此我可以验证它们是否有效。
让我们开始吧。这里有20种科学的方法来学习更快。
这项研究（Willis，J。2008）表明，不同的媒介会刺激大脑的不同部位。被激活的大脑区域越多，您越有可能了解并保留这些信息。[1]
因此，要学习特定主题，您可以执行以下操作：
当然，您将无法一口气完成所有这些事情。但是，每次查看主题时，请使用不同的资源或方法-这样您将学得更快。
每天学习多个科目以提高学习效率， 帮助您保持专注，而不是深入研究一两个主题（Rohrer，D. 2012）。[2]
例如，如果您要准备数学，历史，物理和化学方面的考试，则最好每天学习一点点每个学科。与仅侧重于周一的数学，周二的历史，周三的物理，周四的化学等等之类的方法相比，该方法将帮助您更快地学习。
为什么？
因为如果您在一天内学习很多相同的主题，您可能会混淆相似的信息。
您是否希望与孩子们建立更好的关系？
也许您的孩子与您的交流不多。他们大部分时间都在房间里度过， 粘在他们的智能手机上 或计算机。
也许他们也缺乏动力-除非涉及社交媒体和游戏。
如果这描述了您的孩子，请不要’绝望。在本文中，我’与您分享改善情况的具体方法。
我已经与2万名青少年接触，并与他们一起工作，他们向我承认了为什么他们会这样。
想知道原因吗？
这是因为父母与他们交谈的方式。
当然，亲子关系是一条两条路。但是，如果父母停止说某些话，孩子们将变得更加交流，尊重和负责。
因此，这里列出了父母应该停止对孩子说的15件事…
您曾经对孩子说过以下任何话吗？
当您使用该短语“You 总是 …” or “You 决不 …”您的孩子将变得防御。对话然后可能变成争论。
毕竟，可能有时候您的孩子 做了 准时起床，在截止日期之前提交作业或将衣服放在洗衣篮中。
因此，请尝试使用此方法。
说明您的孩子无法反驳的客观事实。例如，您可以对孩子说：“在过去一周中，您’我醒了三下，每次醒了二十多分钟。这是我们需要解决的问题。”
通过列举具体的例子，您和您的孩子将进行更富有成果的讨论。
目的是’内使您的孩子改变他们的行为。相反，其目的是指导他们根据正确的价值观和原则做出决策。
而不是说“你应该为自己感到羞耻，”与孩子一起处理情况。
帮助他们了解他们可以考虑的替代方案，以便他们’将来会做出正确的选择。 [阅读更多…]
恐惧症 是“无手机恐惧症”的缩写。
担心远离智能手机。
如您所料，它正在上升。
87％的年轻人说他们的智能手机永远不会离开他们的身边，而 80％的智能手机用户 醒来15分钟内检查手机。
智能手机成瘾正成为一个大问题。以下是一些上瘾的迹象：
您是瘾君子，还是认识某人？
无论成瘾是轻度还是重度，这里都有15种方法可以帮助您克服它。
如果您实施了这些技巧，我保证您会养成这种习惯。
这是15条提示：
从Facebook，Twitter，Instagram，Spotify和其他应用收到的无尽通知使许多人分心。
您 don’t need to know right away if someone “likes” your status update, follows you on Instagram, or sends you an email.
您检查手机的次数越多，就越会根深蒂固。因此，关闭通知功能，您将不必再使用手机了。
您唯一不关闭通知的应用程序可能是您的短信应用程序和日历应用程序。这是因为有时您急于等待文本，或者您的日历应用通知会按计划进行。 [阅读更多…]
拍拍自己的背部。
做父母很辛苦，而且您会尽力而为。
当您不再需要处理脏尿布，多次半夜醒来和发脾气时，您认为最糟糕的时期已经过去了。
但这似乎是最糟糕的 不是 过度。眨眼之间，您现在手上有了一个反抗的孩子。
他跟你说话。他不服从你。他不在上课。他拒绝做作业。
也许情况比那更严重。也许他正在和坏公司闲逛，或者他开始吸烟或饮酒。
您’ve tried everything, but things haven’t improved. But rest assured 那 there’s hope, because the situation 能够 好转。
在指导了许多叛逆，反抗的孩子之后，我提出了10种有效策略的清单…
当您的孩子粗鲁或不尊重时，生气是合理的。但是，如果您快要失去对情绪的控制，那就走开。
告诉您的孩子您很生气，稍后再解决。这样一来，您就不会说或做任何以后会后悔的事情。
花10到15分钟来收集您的想法并决定适当的应对措施。当您冷静下来时-届时您的孩子也将变得更加冷静-重新开始讨论。
少年和青少年向我抱怨他们的父母不听他们的话。当他们试图解释自己的观点时，他们的父母常常说：
这些反应使孩子变得更加挑衅。
与其na和责骂，不如尝试 真 听。向您的孩子询问她的想法和意见。问她感觉如何。问她她认为您可以做些更好的父母。
然后聆听而无需评判或批评。
逐渐地，您会发现她叛逆行为的根源。
首先，我建议您每天没有30分钟的no /打扫时间。这可能是您的孩子醒来后的前30分钟，或晚餐时。
通过这种方式，您将学会养成na /调皮的习惯，并创造一个更加舒适的家庭环境。 [阅读更多…]